新華社銀川1月2日電（記者馬思嘉）銀川市寶湖公園湖面凍結，路人將手縮進衣袖，而公園內一處透明棚屋里卻人氣“爆棚”，近百名中老年人跟隨領舞人員在音樂中揮舞雙臂。

　　83歲的唐克英老人跳得大汗淋漓，她原先患有心臟疾病，連毛巾都擰不動，為了強身健體而加入這支家附近的廣場舞隊伍，如今已跳了近十年。“現在我身體好了，心情也好了，人也跟著年輕了。”她說，打算一直跳到跳不動為止。

　　寶湖公園全民健身站點負責人薛萍告訴記者，她從2013年退休后就開始研究廣場舞，起初只有七個人跟她一起跳。后來，寧夏體育局組織培訓社會體育指導員，她就在其中。經過專業學習，她于2015年通過理論、實踐考試，正式成為寧夏一級社會體育指導員，免費帶領周邊群眾跳廣場舞。

　　如今，已有三百多人加入薛萍的廣場舞隊伍，其中有幾十名男性。“薛老師免費教我們，特別耐心，而且幾乎每周教一個新舞蹈，趣味性很強，適合年紀大的人。”62歲的宛東南邊說邊拿著相機給隊伍拍照。七八年前，他在妻子強烈推薦下來到這里，最初“特別不好意思”，隨著不斷學習，他跳得越來越好，如今還自己買相機學攝影，為隊友們留下影像資料。

　　廣場舞還成為退休人士拓展朋友圈的方式。逢年過節，薛萍和丈夫都會動員隊員組織排練節目，包括自編自導的小品、芭蕾舞等。薛萍還從隊伍中選拔出六十多名成員，參加全國、區級、市級廣場舞大賽；在寧夏體育局為方便群眾健身而在站點打造的小木屋中，擺滿了他們獲得的各類榮譽。

　　“以前總覺得自己老了，出去都有些不自信，跳了幾年廣場舞，現在覺得自己是最年輕最漂亮的。”52歲的李冬梅說。

　　這樣的全民健身站點，寧夏目前已認定154個，分三批在2022年建設完成。據寧夏社會體育服務中心社會體育服務管理科科長張自武介紹，寧夏體育局以全民健身站點為基礎，向周邊輻射服務半徑，并不斷培養、發掘全民健身志愿服務人才。薛萍就多次到附近農村地區指導村民跳廣場舞，培養村級廣場舞帶頭人，還幫村民推銷農產品。

　　近三年來，寧夏先后組織開展自治區級社會體育指導員志愿服務培訓及再培訓24次，包含太極拳、網球、航模等十多個項目，服務覆蓋270多萬人次。

　　這些全民健身站點還覆蓋了昔日深度貧困的西海固地區。例如，在全國最大的易地生態移民安置區紅寺堡區，就有四個這樣的站點。

　　在紅寺堡區紅寺堡鎮紅關村，47歲的村婦聯主席姚玉紅是村全民健身站點負責人，每天早晚帶領五十多名村民跳廣場舞。2012年，被確診患有癌癥后，她開始騎自行車到縣城學跳廣場舞。“感覺挺有意思的，精氣神也好了。”于是，她在村里自發組建廣場舞隊伍，村上免費給他們捐助了音箱，還擴建場地、安裝路燈，寧夏體育局還對她進行了專門培訓。

　　如今，姚玉紅每天風風火火，除了給婦女發放創業貸款，還要組織村里的文化娛樂。村民們也從最初的羞怯圍觀到積極參與、樂在其中。“這兩年村里人精神面貌越來越好，物質需求不那么迫切了，開始更加關注精神生活和身體健康了。”她說。