國家衛(wèi)生健康委新型冠狀病毒感染專家組成員、北京大學第一醫(yī)院感染管理疾病預(yù)防控制處處長李六億（右），首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院急診內(nèi)科主任王荃（左）參加“科普一下·防護系列談”直播節(jié)目。 中青報·中青網(wǎng)記者 齊征攝

　　中青報·中青網(wǎng)記者 劉昶榮

　　“新冠病毒感染調(diào)整為‘乙類乙管’不是‘乙類不管’，這種情況下還要做好疫情的防控。”在今晚上8點開始的“科普一下·防護系列談”直播節(jié)目中，國家衛(wèi)生健康委新型冠狀病毒感染專家組成員、北京大學第一醫(yī)院感染管理疾病預(yù)防控制處處長李六億表示，目前我國新冠病毒感染處于低流行階段，相關(guān)防護措施可以因勢作出調(diào)整，也要避免過度防護。

　　隨著新冠病毒感染調(diào)整為“乙類乙管”后首個開學季的到來，經(jīng)歷了三年疫情的全國近3億師生陸續(xù)回歸校園，他們的健康事關(guān)千萬家庭。除了新冠病毒之外，“秋冬季和冬春季也是孩子消化道和呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。”首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院急診內(nèi)科主任王荃在直播中說。

　　新冠病毒還未完全消失，諾如病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒等都是冬春季兒童感染的常見病原體。與此同時，校園里、教室內(nèi)人員相對集中，環(huán)境相對密閉，中小學生的抵抗力相對較弱、傳染病防護措施的配合度較低。這些不利的條件為學校開學季的防控工作提出不小的挑戰(zhàn)，結(jié)合實際情況，“科普一下·防護系列談”從學校、家庭、個人多角度介紹了相關(guān)防控知識點。

　　“乙類乙管”后校園防控工作怎么做

　　“‘乙類乙管’后，校園內(nèi)首先要做好監(jiān)測工作。”李六億說，要及時監(jiān)測發(fā)熱、咳嗽、嗓子疼、乏力等新冠相關(guān)癥狀，如果出現(xiàn)這些癥狀要及時報告家長和學校老師。方便家長、學校及時采取診療和相應(yīng)的防控措施。

　　我國中小學在校學生人數(shù)多、密度大，而且孩子們活潑好動，個人防護能力相對較弱，對這類人群的健康監(jiān)測更為重要。根據(jù)教育部相關(guān)要求，開學返校前一周，學生居家每日開展健康自測。返校后，要求連續(xù)7天開展健康監(jiān)測，要動態(tài)掌握師生的健康狀況，做好健康服務(wù)跟進。

　　此外，教育部還要求，落實中小學校晨午檢制度、傳染病疫情報告制度、因病缺勤缺課追蹤登記制度等，建立學生健康的信息電子臺賬，提高校園疾病監(jiān)測預(yù)警的信息化水平。

　　根據(jù)教育部要求，高校要建設(shè)健康驛站，為校內(nèi)感染者提供感染期內(nèi)相對分離的空間、健康監(jiān)測和相關(guān)服務(wù)。目前，全國高校均已建成健康驛站。將根據(jù)實際需要和規(guī)范要求，執(zhí)行入站標準，開展在站服務(wù)，做好出站安排。

　　李六億還建議，學校要加強教室環(huán)境的通風，通過通風可以降低感染風險。還要加強對環(huán)境的清潔，定期消毒，“環(huán)境清潔，病原體就減少了；同時我們還要保持環(huán)境干燥，干燥了病原體也就不長了，這樣可以減少通過環(huán)境的傳播。”

　　經(jīng)飛沫傳播是新冠病毒、諾如病毒、手足口病等眾多疾病的傳播渠道。講究咳嗽禮儀是這個傳播渠道的“克星”。李六億表示，咳嗽或者打噴嚏時，不應(yīng)該直接用雙手捂住口鼻，而應(yīng)該用紙巾擋住口鼻，然后把紙巾扔掉，如果來不及拿紙巾的話應(yīng)該用胳膊肘擋住口鼻。

　　預(yù)防傳染病的另一個基礎(chǔ)而重要的方法是做好“手衛(wèi)生”。“對預(yù)防經(jīng)呼吸道或經(jīng)消化道傳播的疾病，有非常重要的作用。”李六億說。

　　預(yù)防新冠病毒等病原體還需要戴好口罩。李六億建議，在密閉、通風不良的環(huán)境內(nèi)，應(yīng)戴醫(yī)用口罩或者醫(yī)用外科口罩。日前，北京市發(fā)布相關(guān)規(guī)定，要推進健康校園建設(shè)。堅持戴口罩、勤洗手等良好的衛(wèi)生習慣，以文明健康小環(huán)境筑牢疫情防控校園大防線。

　　李六億說，目前，在新冠低流行水平狀態(tài)下，在學校的室外是不需要戴口罩的，尤其是運動的時候。

　　口罩不是防護級別越高越好，適合的才最好

　　三年的新冠疫情，口罩走進了很多百姓的日常生活。李六億介紹，目前常見的口罩主要分為醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩和醫(yī)用防護口罩（N95口罩）三類。記者在北京的辦公樓內(nèi)、地鐵里、戶外等場景中發(fā)現(xiàn)，有些人戴N95口罩，有些人戴醫(yī)用外科口罩，有些人不戴口罩。

　　趙安琦是一位2歲幼兒的媽媽，年后去公司上班，她又戴上了N95口罩。在她看來，春節(jié)后外地來北京的人員增多，她擔心二次感染殃及還沒打疫苗的孩子，提高了自己口罩的防護級別。

　　針對這樣的現(xiàn)象，李六億說，“感染后的人群體內(nèi)會有抗體，抗體一般會持續(xù)3~6個月，而且目前全國新冠疫情已進入低水平流行，因此，在一般的學習、工作和生活場景中不需要戴N95口罩。孩子上學途中、在學校里戴醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩就可以了。”

　　N95口罩對預(yù)防經(jīng)空氣傳播疾病的防護效果比較好，高于醫(yī)用外科口罩，但由于顆粒過濾效率高，導(dǎo)致透氣性降低。如果佩戴時間長了會感到憋氣，李六億說，長時間憋氣會讓身體缺氧，影響孩子心腦在內(nèi)的身體發(fā)育。

　　李六億在“科普一下·防護系列談”中建議，一般學習、工作、生活等低風險場所，佩戴醫(yī)用口罩或者醫(yī)用外科口罩就行。她強調(diào)，口罩不是防護級別越高越好，合適的才最好。

　　孩子得病后哪些是危險信號

　　“作為家長，都會擔心孩子感染了新冠后會發(fā)展成重癥，如果孩子感染了新冠病毒，家長要關(guān)注什么？”在直播節(jié)目中，主持人代表家長提出了這個問題。對此，王荃又重復(fù)了她曾經(jīng)在多個場合強調(diào)的內(nèi)容：“只有極少數(shù)孩子會發(fā)展成重癥，絕大多數(shù)孩子都是輕癥。”并同時給出了指導(dǎo)：

　　首先，家長要觀察孩子的精神狀態(tài)。“不僅僅是新冠病毒的感染，很多其他疾病病程中，要知道孩子（病情）是否嚴重了，精神狀態(tài)都是一個非常敏感、直接的指標。”王荃說。

　　王荃接著說，如果孩子精神特別差，體溫高的時候想睡覺，體溫低的時候還是打盹；年齡小的孩子出現(xiàn)拒食、拒奶，不哭、不動，家長可能覺得孩子特別乖，不哭不鬧，其實這樣的狀態(tài)應(yīng)該把孩子帶到醫(yī)院去檢查。如果孩子對外界的一點小小刺激就哭鬧、煩躁，媽媽的安撫沒有作用，這時候也要警惕。

　　此外，任何年齡的孩子發(fā)燒時間超過3天，或者是3個月以下的孩子只要出現(xiàn)發(fā)熱，都需要去醫(yī)院就診。

　　如果孩子呼吸困難，大一點的孩子可能會表達發(fā)憋、胸悶等，低齡孩子不會表達，家長要注意觀察孩子，是否在喘氣的時候鼻翼扇動或者有聳肩、點頭的情況，這提示孩子存在呼吸困難。還有喘氣快、呼吸頻率減慢也是危險信號。如果小嬰兒呼吸的時候伴隨著呻吟，臉色開始變得蒼白，出現(xiàn)頻繁嘔吐或者腹瀉，甚至尿量減少，家長也需要警惕。如果孩子出現(xiàn)發(fā)熱伴有新發(fā)皮疹，建議家長帶孩子去醫(yī)院就診。

　　最后，王荃提醒各位爸爸媽媽，如果孩子是適齡兒童，又沒有禁忌證，且是疫苗可預(yù)防的疾病，應(yīng)該積極給孩子接種相應(yīng)的疫苗，這對預(yù)防或者避免孩子感染這些疾病并發(fā)展為重癥非常重要。疫苗在人類健康史上是里程碑式的成就，非常好地保護了孩子。

　　“科普一下·防護系列談”由中國青年報社聯(lián)合穩(wěn)健醫(yī)療共同發(fā)起，旨在通過權(quán)威醫(yī)學專家對老百姓關(guān)注的感染類疾病進行“靠譜的健康科普”，回應(yīng)百姓關(guān)切。