冬季是中老年人心血管疾病的高發季節。最近一段時間，不少醫院急診接診的急性心梗等老年人明顯增多，有臨床數據顯示，由于多種原因，冬季老年人心血管疾病的發生率是夏季的兩倍多。

　　多重原因導致心血管疾病高發

　　專家介紹，人體最適宜的環境溫度是19~24攝氏度，過冷或者過熱都會對心腦血管產生影響。冬季晝夜溫差較大，室內外溫差也很大，環境溫度的驟變會使血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌缺血，也會加重原有心血管疾病患者的病情。

　　國家心血管疾病臨床醫學研究中心主任、北京安貞醫院心臟內科中心主任 馬長生：天氣寒冷，運動少，吃的多等等，然后再加上一個心臟病的特色，就是血壓更高，血液更黏稠。為什么更黏稠？他運動少，血液容易形成血栓，再一個血管受（炎癥）這些刺激，我們叫炎癥反應。就像人的狀態不好一樣，涉及心血管它整個狀態也不好，這樣容易出現的比如說冠狀動脈血管痙攣，冠狀動脈里面的血塊、斑塊破裂等等，包括心衰加重。

　　今年我國呼吸道疾病發病較多，流感等呼吸道感染引發的炎癥會引起全身反應，因此原本有心血管疾病的老年患者一旦發生呼吸道的感染，一定要及時就診。在氣溫出現較大波動時，要做好血壓、血糖等各項指標的監測，尤其要提醒老年人，不要擅自加藥或停藥，需要在醫生的指導下進行用藥調整。

　　預防心血管疾病應“三高”共管

　　如何讓老年人的心臟“安全過冬”？臨床研究顯示，老年人尤其是在寒冷的冬季，要對患有的高血糖、高血壓和高血脂這“三高”同時管理，才能最大程度降低患病風險。

　　高血壓、高血脂、高血糖是心血管疾病發病和死亡的三項主要危險因素，糖尿病合并血脂異常的患者，患動脈粥樣硬化的風險會成倍增加。而在臨床的糖尿病患者中，血糖、血壓、血脂同時控制達標的比例僅占5.6%。與只管理一項或兩項危險因素相比，三高共管、綜合達標才能更好地預防心血管疾病發生，改善患者生活質量。

　　國家心血管疾病臨床醫學研究中心主任、北京安貞醫院心臟內科中心主任 馬長生：可改變的（危險因素）高血壓排第一，高血脂排第二，高血糖大概排在第五或六。100個心臟病死亡了，高血壓遙遙領先第一，占了可能20%左右。接下來血脂可能占12%、13%，血糖占5%、6%，但它是聯動的，如果你單純控制高血壓還遠遠不夠，還有百分之七八十的死亡（率）。所以我們必須強調三個都得管，最終冠心病、腦卒中才會控制下來，同時互相促進，要比單個一個一個管效率更高。

　　專家提示，“三高”患者應合理使用藥物，預防并發癥的出現。另外，目前心血管疾病患者中，合并了糖尿病、慢性腎臟病的現象非常常見，尤其是糖尿病、高血壓患者要重視慢性腎臟病的早篩早診，每年應進行腎臟病變的篩查，有助于發現早期腎臟損傷。

　　了解急性心梗先兆 避免心梗發生或惡化

　　急性心梗是冬季最易發生的心血管疾病之一，我國每年發生急性心梗的患者約有100萬人。大家對急性心梗發作的印象大多是患者突然臉色一變，捂胸倒地，而現實中的急性心梗并不是這樣的，很多患者甚至發生了心梗而且自行緩解卻并不知道。專家提示，急性心梗有幾個先兆，了解這些癥狀能幫助很多患者避免急性心梗的發生和惡化。

　　胸痛和大汗是急性心梗病人最典型的癥狀。急性心梗的胸痛癥狀一般超過15分鐘甚至幾小時以上。在急性心梗發作前的數小時，甚至數天前，就可能出現大約幾種先兆癥狀，甚至有人發作時也是以不典型癥狀為主，包括：頸部、嗓子難受。出現不適、堵塞感，也常伴有大汗癥狀。

　　上肢和左肩痛。心臟缺血導致的疼痛，也可能放射到左肩、左臂內側、小指及無名指。

　　持續后背痛。有些心梗患者的疼痛會放射到后背，出現持續的后背疼痛。

　　持續上腹痛。有心梗病人會把胸痛當成胃痛，感覺上腹部或肚臍周圍有壓迫感、灼燒感等。

　　牙痛或下頜痛。但又說不出具體哪顆牙疼，感覺上下多顆牙都疼，并多伴有大汗。

　　急性心梗發生時要牢記“兩個120”， 第一是出現急性胸痛要及時撥打120，第二是明確診斷的心梗患者需在黃金120分鐘內得到有效救治。