黑眼圈不一定與熬夜有關

　　唐娜

　　每當熬夜后，你大概會收獲一對“黑眼圈”，但如果黑眼圈總刷存在感或很難消除，那可不一定是熬夜熬出來的，它存在多種誘因。

　　可能存在過敏性疾病

　　黑眼圈不是一個正式的醫學術語，其專業名稱為“眶周色素沉著”，是臨床上常見的一種面部美容問題。除了熬夜之外，還有以下常見誘因：特應性皮炎、過敏性接觸性皮炎、濕疹、過敏性鼻炎等過敏性疾病；經常化眼妝、長期暴露在日光下、衰老、眼部卸妝不徹底；皮膚內色素增多，如真皮色素細胞增多、表皮內色素沉著；皮膚松弛皺褶、眶隔脂肪膨出等導致眶下皮膚凸起等。

　　從類型上來說，臨床上常見的有3種黑眼圈。

　　血管型黑眼圈 首要原因是熬夜，長期熬夜、過度用眼使得眼周皮膚血液循環不好。

　　色素沉著型黑眼圈 首要原因是黑色素過度沉積，常見于日常不注意防曬、長期精神壓力過大或曾經有過皮炎等炎癥者。

　　結構型黑眼圈 首要原因是眼周結構改變，主要與年齡增長、皮膚衰老有關。

　　另外，很多人分不清臥蠶、眼袋和淚溝的區別。臥蠶其實是比較發達的眼輪匝肌，可以將之視為一條“瘦肉”；眼袋是向外膨出的眼眶脂肪，類似一條“肥肉”；淚溝如同一根“筋”。

　　涂抹眼霜有緩解作用

　　事實上，每個人都會出現黑眼圈，只不過是時間早晚和程度輕重的區別。研究表明，對于黑眼圈的出現，遺傳的作用遠遠大于生活習慣。因為遺傳因素直接決定了人對形成黑眼圈的損傷因素是否比較敏感，而生活習慣和狀態只是加重這些損傷的因素。

　　對付黑眼圈，涂抹眼霜有用嗎？眼霜雖然不能根治黑眼圈，但有一定的緩解作用。血管型黑眼圈不能熱敷，只能冷敷，可選用含有維A醇或咖啡因的眼霜；色素型黑眼圈要做好防曬，可用含有美白功效的眼霜來淡化色斑；結構型黑眼圈則需要通過醫美手段來改善。

　　雖然先天性色素沉著、面部結構陰影及衰老帶來的面部松弛等無法預防，但可以通過調整生活方式預防后天性黑眼圈形成。大家可從以下幾個方面做好眼部日常保健：不使用劣質化妝品；不化濃妝，經常畫眼妝者，一定要認真卸妝；科學作息，不熬夜，保證充足睡眠，不過度用眼；多運動，避免學習工作壓力過大，學會自我解壓；調整日常飲食，保持營養均衡；積極治療眼周皮膚疾病和代謝性疾病。

　　（作者單位：宣武醫院）