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中國西藏網微信又到“減肥季”！這些瘦身誤區千萬別踩！
發布時間：2022-05-06 13:54:00來源： 中國新聞網
俗話說“五月不減肥，六月徒傷悲”，立夏節氣已過，盛夏時節正式開始，為了穿上美美的衣服，急急忙忙開始減肥，殊不知自己進入了眾多減肥誤區！不但做無用功甚至有害身體健康。
減肥需遵循人體科學規律，盲聽盲信皆不靠譜。轉看這份減肥避雷指南，看看你減肥時都踩過哪些雷↓↓↓ (友情提示：過瘦與過胖都是不健康的，請依據自己的體重指數適度減肥哦~)
1 狂吃肉式生酮飲食靠譜嗎？
2 空腹運動減肥效果翻倍？
3 可以局部減肥？
4 運動出汗，就會瘦一點？
5 吃“草”就能瘦？
6 減肥好多東西不能吃？
7 吃減肥藥躺著就能瘦？
8 怕變胖就喝無糖飲料？
9 代餐食品既飽腹又不加熱量？
10 如何合理健康減肥？
（責編： 陳濛濛）
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