春末夏初，陽(yáng)光溫和舒適，但此時(shí)正是日光性皮炎的高發(fā)期。天津市中研附院皮膚一科張峻嶺主任醫(yī)師提醒市民，春末夏初時(shí)除日光較強(qiáng)外，這一季節(jié)還有很多當(dāng)季蔬果如香菜、菠菜、芒果、菠蘿等都是“光敏性食物”，因此以往發(fā)生過(guò)光過(guò)敏的人要小心食用以免再發(fā)“日光性皮炎”。普通人外出要注意防曬，特別是到海邊、湖邊、沙池等地方，紫外線更為猛烈，一定要涂抹防曬霜。日曬后如果局部不適，可適當(dāng)冷敷治療，未見(jiàn)明顯緩解需及時(shí)就醫(yī)。

　　張峻嶺說(shuō)，日光性皮炎又稱光線性皮膚病，是紫外線照射引發(fā)的一系列皮損表現(xiàn)。皮損主要分布在曝光部位，對(duì)患者的形象和生活會(huì)產(chǎn)生不可小覷的負(fù)面影響。近年來(lái)，環(huán)境污染，臭氧層破壞；旅游業(yè)發(fā)展，人們暴露于戶外的時(shí)間延長(zhǎng)，光敏性皮膚病的發(fā)病率日益提高。還有一些食物和藥物也會(huì)加大曬黑、曬傷幾率，如泥螺、灰菜、紫云英、木耳、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無(wú)花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等，日光性皮炎患者最好減少食用。

　　張峻嶺建議日光性皮炎患者要盡量避免日曬，上午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)紫外線最強(qiáng)時(shí)盡量避免外出，必須外出要在陰涼處行走，建議穿長(zhǎng)袖衣物、褲子和長(zhǎng)裙，材質(zhì)最好是棉麻材質(zhì)。居住房間的窗子和汽車(chē)擋風(fēng)玻璃上安裝紫外線防護(hù)膜。對(duì)可見(jiàn)光敏感的患者建議穿深色衣物。光過(guò)敏嚴(yán)重的患者因需要嚴(yán)格避光會(huì)導(dǎo)致維生素D失調(diào)等副作用，因此日常要補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。（陸靜 雷春香）