水是人類賴以生存的物質基礎，也是推動經濟社會高質量發展的重要條件。近年來，拉薩市加大水環境、水生態修復保護力度，深化河湖長制全面實施，落實最嚴格水資源管理制度，河湖水質和面貌持續向好，在打造人水和諧、宜商宜居拉薩水城中，進一步增進了民生福祉。

　　初秋的拉薩，花團錦簇、綠樹成蔭，遠處的藍天白云相映成彰。經過生態修復與治理，拉薩河水生態環境得到持續改善，生物多樣性得到有效保護。河面棲息著斑頭雁、赤麻鴨等鳥類，濱水生態景觀建設把河沿岸打造成為市民休閑、聚會、健身的好去處。拉薩市民不僅可以體驗碧波蕩漾、鳥語花香的自然之美，還可以盡享親水之樂。

　　位于拉薩河沿線的濱河公園，休閑長椅、景觀燈、健身步道、涼亭等集休閑與觀景于一體的公共設施，為市民親水游玩提供了便利，現在已成為市民休閑娛樂的好去處和游客打卡游玩的網紅地。50多歲的市民賴罡是健身跑道上的常客。“因為植被豐富、水域寬闊，在這里健身鍛煉就感覺空氣清新濕潤，讓人心情舒暢。2024年西藏自治區端午節牛皮船（龍舟）賽就在這片濱河公園水域舉辦，這是在西藏首次舉辦國內海拔最高的城市龍舟賽，第一次在拉薩看到龍舟、牛皮船比賽很激動。我想，活動的成功舉辦也是我們的水環境、水生態非常好的印證。”賴罡說。

　　拉魯濕地對拉薩這個高原城市在調節氣候、補充氧氣、涵養水源、吸收二氧化碳等方面起著不可替代的作用，因此拉魯濕地被稱為“拉薩之肺”。近年來，自治區、拉薩市相關部門針對違法侵占濕地、破壞生態等行為進行多次整治，加大對濕地的保護力度，取得了顯著成效。

　　“我和女兒都習慣了每天在清脆的鳥鳴聲中醒來，吃完早飯繞著濕地走一圈，身心都舒暢了。”年近七旬的達娃老人家就在拉魯濕地旁，她說住在這里就像住進了康養基地。現在，拉魯濕地面積擴大了，草甸得到恢復，水鳥種群數量增加，居民也切實體會到了良好生態對宜居生活的重要性。

　　通過整治和管護，拉薩市河湖面貌得到明顯改善，河湖水質持續向好，依法保護河湖、共同關愛河湖的氛圍逐步形成。在拉薩河沿岸，我們時常都能看到護河護堤員的身影。“從事這項工作的時間越長，感情就越深厚。我每天都會開著巡河車進行巡河，制止一些在河道邊亂扔垃圾、破壞水環境的行為。為了轄區能夠有一個好的水環境，希望大家能夠共同努力保護水資源。”堆龍德慶區的護河護堤員拉巴次仁說，“現在的河水變得很干凈，沒有一點垃圾。有時候，還有很多志愿者加入到我們的隊伍里清理垃圾，十分支持我們的工作，我感到非常開心和欣慰。”

　　“作為市民，我們都應當是生態文明的傳播者、踐行者，倍加珍惜賴以生存的寶貴環境，從點滴小事做起，節約水資源，減少水環境污染，崇尚簡約低碳，傳播生態文明理念，倡導綠色生活方式，讓美麗的拉薩天更藍、水更綠。”林瓊公園里亭臺軒榭、水波蕩漾，行走在依水而建的木制走廊上，市民普珍不禁發出了這樣的感嘆。