圖為汪瑞為駐地師生講解心理測驗(yàn)方法及規(guī)則。（圖片由汪瑞提供）

　　她是阿里高原第一位心理咨詢師；

　　她在喀喇昆侖山腹地和阿里高原建立了第一個(gè)心理咨詢室、開通了第一條心理熱線、開辦了第一個(gè)心理咨詢網(wǎng)站；

　　她組織開展了阿里地區(qū)有史以來第一次群體心理測量，更是第一次心理普查；

　　她發(fā)表的心理學(xué)論文填補(bǔ)了世界高原心理醫(yī)學(xué)的空白；

　　她曾先后獲得全軍學(xué)習(xí)成才先進(jìn)個(gè)人、全軍優(yōu)秀心理服務(wù)工作者、“三八紅旗手”“優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”等榮譽(yù)稱號(hào)；

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　　她就是被廣大高原邊防官兵親切稱為“知心姐姐”的駐阿里陸軍第957醫(yī)院副主任護(hù)師、國家二級(jí)心理咨詢師汪瑞。

　　汪瑞走上高原，從事心理健康工作，是偶然也是必然。1991年剛結(jié)婚的汪瑞，從身為邊防連長的丈夫那里得知，高原惡劣的環(huán)境導(dǎo)致許多官兵出現(xiàn)心理問題，由此引發(fā)的事故案件屢有發(fā)生。

　　阿里高原平均海拔4500米，自然環(huán)境惡劣，條件艱苦，加之地處偏遠(yuǎn)、交通困難，經(jīng)濟(jì)發(fā)展相對落后，一直以來，阿里地區(qū)34.5萬平方公里土地上生活的數(shù)十萬各族群眾從未接受過心理普查，同時(shí)，該地區(qū)心理研究領(lǐng)域一直處于空白狀態(tài)。高原邊防官兵常年戰(zhàn)斗在人跡罕至的雪域高原，心理異常發(fā)生率曾經(jīng)高達(dá)27％，并有88.7％的守防官兵存在不同程度的抑郁。對臨床心理學(xué)有一定了解的汪瑞意識(shí)到，各種心理疾患已經(jīng)成為嚴(yán)重危害高原官兵身心健康的“隱形殺手”。

　　想到一個(gè)個(gè)年輕的戰(zhàn)友在飽受高原嚴(yán)酷環(huán)境折磨的同時(shí)，還要承受種種心理壓力，飽受心理障礙的困擾和折磨，汪瑞不由感到心痛。當(dāng)時(shí)在軍區(qū)醫(yī)院從事護(hù)理工作的汪瑞，下決心把學(xué)習(xí)和工作目標(biāo)由臨床心理學(xué)轉(zhuǎn)向了高原心理學(xué)，她希望通過自己的努力來幫助大家，讓戍邊的戰(zhàn)友們擁有輕松和愉快的心情。1999年，汪瑞毅然放棄良好的工作生活環(huán)境，主動(dòng)申請調(diào)往邊防部隊(duì)，從此踏上了維護(hù)高原官兵心理健康的漫漫征程。

　　古人云：“工欲善其事，必先利其器。”與高原生理疾病防治不同，高原心理疾病資料少、可供借鑒的臨床經(jīng)驗(yàn)不多，許多領(lǐng)域幾乎是空白。為提高理論水平，汪瑞千方百計(jì)托人從各地買來心理學(xué)書籍刻苦學(xué)習(xí)，克服種種困難參加新疆泰能學(xué)校的心理咨詢師培訓(xùn)，先后兩次到原第三、第四軍醫(yī)大學(xué)進(jìn)修，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理疾病防治知識(shí)，以全優(yōu)的成績獲得了醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，成為全軍高原部隊(duì)首位獲得國家資格認(rèn)證的心理咨詢師。

　　為掌握第一手資料，汪瑞利用兩年時(shí)間，對神仙灣哨所及天空防區(qū)官兵心理變化的20余項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行追蹤檢查，得到了防區(qū)不同年齡、不同職務(wù)、不同家庭背景官兵的心理健康數(shù)據(jù)，獲得5萬余字的數(shù)據(jù)資料，為高原官兵心理疾病防治打下了良好基礎(chǔ)；她編撰的《高原部隊(duì)官兵常見心理問題及心理調(diào)適》《高原軍人心理行為訓(xùn)練》《高原軍人心理危機(jī)干預(yù)》等手冊在高原基層部隊(duì)大受歡迎，10余篇論文分別被《人民軍醫(yī)》《解放軍預(yù)防醫(yī)學(xué)》《西北國防醫(yī)學(xué)》《海軍醫(yī)學(xué)》《心理醫(yī)生》《中華臨床醫(yī)學(xué)》等醫(yī)學(xué)刊物發(fā)表；還先后被原蘭州軍區(qū)聘任為“蘭州軍區(qū)防控突發(fā)公共衛(wèi)生事件心理衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)專家”“軍區(qū)第三屆后勤科學(xué)技術(shù)委員會(huì)專家?guī)煸u(píng)價(jià)專家”；課題《對特高海拔區(qū)和高海拔區(qū)駐軍官兵心理狀況及人格特征改變的追蹤調(diào)查及分析》填補(bǔ)了世界高原心理醫(yī)學(xué)研究的空白，獲軍隊(duì)科技進(jìn)步獎(jiǎng)；課題《12年對高原軍人心理健康研究及心理干預(yù)結(jié)果報(bào)告》被有關(guān)專家鑒定為國內(nèi)領(lǐng)先水平，獲西藏自治區(qū)科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)。

　　在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，汪瑞深深體會(huì)到，心理疾病的發(fā)生發(fā)展有其內(nèi)在規(guī)律性，作為一名醫(yī)務(wù)工作者，必須要堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度、精神和方法，才能做好心理疏導(dǎo)工作，更要用真心真情感知官兵，才能真正走進(jìn)他們的心靈深處。

　　為此，汪瑞在防區(qū)廣泛開展心理健康教育，傳授大家心理健康常識(shí)、高原常見心理問題及心理調(diào)適方法、抑郁癥的防治等等；開設(shè)心理咨詢室、開通心理咨詢熱線，為解決當(dāng)時(shí)邊防一線連隊(duì)打電話難的問題，她積極鼓勵(lì)大家以信函的方式進(jìn)行心理咨詢。另外，為及時(shí)發(fā)現(xiàn)官兵存在的心理問題，將心理咨詢工作變被動(dòng)為主動(dòng)，汪瑞還為官兵建立了心理健康檔案。

　　2003年的一天，一名士官給汪瑞打電話，說他已經(jīng)3年沒有離開邊防連了，每年長達(dá)8個(gè)多月的封山期常常使他感到壓抑、焦慮，封山期結(jié)束后，卻得知自己的女朋友已是別人的新娘，家人也因他沒有當(dāng)上干部而責(zé)備他。他覺得自己一無所成，感到活著毫無意義，漸漸地，他對任何事都提不起興趣，還常感到疲乏無力。汪瑞意識(shí)到他出現(xiàn)了嚴(yán)重的心理問題，經(jīng)測試結(jié)合訪談確診該士官為重度抑郁癥。經(jīng)過兩個(gè)多月的心理治療，他終于克服了抑郁情緒。

　　新戰(zhàn)士小周自幼喪父，母親改嫁，由爺爺奶奶帶大，他恨親生母親，仇視周圍一切，家人實(shí)在管不住他，便將他送到部隊(duì)，期望部隊(duì)嚴(yán)格的紀(jì)律能夠約束和改造他。在新兵連第一次被班長批評(píng)時(shí)，他跑到炊事班拿了一把菜刀藏在枕頭下，幸好被及時(shí)發(fā)現(xiàn)才免生禍端。入伍不到一個(gè)月，小周便成了全連有名的“刺頭兵”。 汪瑞得知他的情況后，經(jīng)常與他交流，幫助他改變認(rèn)識(shí)，讓他明白自己的性格缺陷既不利于身心健康，也不利于成長進(jìn)步。針對小周的性格特點(diǎn)，汪瑞又教他采取各種心理調(diào)適方法，正確釋放心理壓力，改變性格弱點(diǎn)。一年后，小周成了連隊(duì)的骨干，還當(dāng)上了班長。

　　為幫助戰(zhàn)士提高心理素質(zhì)，汪瑞還經(jīng)常組織進(jìn)行多種形式、多種內(nèi)容的心理素質(zhì)訓(xùn)練。團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練加強(qiáng)了戰(zhàn)友之間的友誼，增進(jìn)了彼此間的信任，消除自卑的心理素質(zhì)訓(xùn)練，使很多缺乏自信的戰(zhàn)友充滿自信。

　　為了方便邊防戰(zhàn)士心理咨詢，汪瑞創(chuàng)辦了全軍首家“邊防衛(wèi)士心理咨詢網(wǎng)”，開設(shè)了“知心姐姐信箱”“心理學(xué)苑”“悄悄話”等7個(gè)欄目，日均點(diǎn)擊率達(dá)到近300人次，西藏、內(nèi)蒙古等16個(gè)省（自治區(qū)）的官兵紛紛登陸訪問。10多年間，汪瑞通過網(wǎng)絡(luò)回復(fù)各種心理咨詢問題3000多個(gè)。辛勤的耕耘終于換來了豐碩的成果，防區(qū)官兵心理異常率由原來的27%下降至不到10%。

　　在關(guān)注高原邊防官兵心理健康的同時(shí)，汪瑞也關(guān)注著駐地群眾的心理健康。2006年，汪瑞在阿里札達(dá)縣組織了第一場針對當(dāng)?shù)馗刹柯毠さ男睦斫】到逃６嗄陙恚羧鹣群鬄榘⒗锏貐^(qū)干部群眾、公安干警、學(xué)校師生等開展心理健康教育、組織團(tuán)體心理輔導(dǎo)上百場，受到阿里地區(qū)各族人民群眾的一致好評(píng)。

　　2018年，陸軍第957醫(yī)院在阿里地區(qū)組建，關(guān)注關(guān)心呵護(hù)阿里地區(qū)各族青少年的心理健康成為醫(yī)院的工作重點(diǎn)之一。在醫(yī)院黨委大力支持下，汪瑞組織展開了阿里地區(qū)有史以來第一次群體心理測量，更是第一次心理普查。汪瑞走遍阿里七縣，從心理普查入手，了解各縣藏族青少年的學(xué)習(xí)生活情況，對藏族青少年普遍存在的心理問題及影響因素，有針對性地組織團(tuán)體疏導(dǎo)及個(gè)體咨詢。

　　今年4月，隨著全國新冠肺炎疫情影響的減輕，迎來淡淡春意的阿里地區(qū)各所學(xué)校陸續(xù)開學(xué)，汪瑞也和師生們一起走進(jìn)校園開展心理輔導(dǎo)。她在幫助學(xué)校組織開展心理工作外，還針對阿里地區(qū)心理人才缺乏的現(xiàn)狀，主動(dòng)幫助學(xué)校等單位培養(yǎng)心理骨干、幫扶兼職心理老師、督導(dǎo)心理咨詢技術(shù)、現(xiàn)場指導(dǎo)團(tuán)體心理行為訓(xùn)練，受到駐地廣大師生及青少年的熱烈歡迎，被阿里10余所學(xué)校和單位聘為心理咨詢室名譽(yù)主任。

　　高原20余載，汪瑞始終辛勤筆耕不止，她把自己對阿里高原、對邊防戰(zhàn)友和阿里地區(qū)各族人民群眾的深情傾注筆端，先后在《新華文摘》《中國文化報(bào)》《散文》《山花》《解放軍文藝》等30多家報(bào)刊雜志發(fā)表文學(xué)作品近300萬字，并出版長篇報(bào)告文學(xué)《守防日記》、散文集《當(dāng)兵走阿里》。2007年9月獲“軍旅優(yōu)秀文學(xué)作品獎(jiǎng)”，2007年12月獲“第七屆昆侖文藝獎(jiǎng)”，2014年2月作品入選“2013年度中國當(dāng)代文學(xué)作品排行榜”，2013年6月獲“優(yōu)秀軍旅文學(xué)作品獎(jiǎng)”，2013年8月獲“西北優(yōu)秀軍事文學(xué)作品獎(jiǎng)”，2013年12月獲“第十二屆全軍優(yōu)秀文藝作品獎(jiǎng)”，2014年5月獲“第六屆冰心散文獎(jiǎng)”，2014年6月獲“解放軍文藝優(yōu)秀作品獎(jiǎng)”，2014年作品入選“國家新聞出版廣電總局（第十一屆）向全國青少年推薦百種優(yōu)秀圖書”， 2015年1月獲第“十四屆昆侖文藝獎(jiǎng)”， 2016年1月在全軍政工網(wǎng)“軍人的樣子”主題征文中獲一等獎(jiǎng)。