圖為堆龍德慶區中學學生正在進行棒壘球訓練。 拉薩融媒記者 凃 瓊攝

　　“今天十個手套，然后拿一個球棒……”

　　下午五點半，又到了最愛的棒壘球訓練課，堆龍德慶區中學初一學生三兩成群，來到教練張娜的宿舍，領取棒壘球課所需裝備。

　　綠茵場上，少年們緊握球棒，全神貫注。準備跑壘的球員在自己的位置上敏銳地觀察著局勢，蓄勢待發。在張娜的指導下，30余名小隊員傳球、揮棒，為每一顆球拼盡全力。比賽前的雙方致意，賽后的感謝裁判、觀眾和場地，這項講究規則注重禮儀、既有趣味性又充滿力量和智慧的運動，不僅讓孩子們結下了深厚友誼、學會了團結協作，還培養了他們的修養與風度。

　　這節棒壘球課，標志著張娜的西藏任教生涯進入最后一個月倒計時。2021年，在團市委的大力支持和協調下，棒壘球公益項目落地堆龍德慶區中學。這是西藏第一支棒壘球隊，打破西藏棒壘球項目運動空白局面的同時，也將棒壘球運動的“正知正念”傳遞到了雪域高原。北京達陣棒球運動發展有限公司對堆龍德慶區中學進行為期3年的免費訓練和器材援助，每學期派一名教練前來教學，張娜便是派遣的第二位教練。

　　曾在北京女子壘球隊效力的張娜，和棒壘球的緣分開始于5歲，在7年的專業棒壘球運動員生涯、12年的棒壘球執教歷程中，張娜的足跡遍布全國，但就是沒在雪域高原打過棒壘球。得知有機會來西藏任教，懷揣向往的她便主動申請。

　　“我來這邊任教已經一個學期了，相比上學期，這幫孩子給我最大的感受就是，他們從原先的好奇，漸漸轉變成了熱愛這項運動。”談及孩子們的成長，張娜很欣慰。“熱愛，對于我們競技體育來說，是一個非常重要的動力源泉。如果熱愛，哪怕我不去激勵他，他自己也會去努力、去探索、去創新，這是我在這邊一個學期以來最大的感觸。”

　　堆龍德慶區中學學生馬玉蘭曾經是一位性格內向的女孩，自從參加了棒壘球運動后，文靜的小女孩開始嘗試打開自己的心扉：“我很喜歡這項運動，它不僅可以緩解我的學習壓力，而且在比賽中我更深刻地體會到了團結協作的意義。”

　　下學期，這些初一的孩子們就要升初二，他們會以老隊員的身份帶領選拔出來的新隊員，形成“老帶新”的梯隊建設方式，為西藏棒壘球人才隊伍建設打下基礎。張娜介紹，接下來，北京達陣棒球不僅會在學校層面擴充，還會從社會層面進行擴招，從業余班再去吸納新的隊員，也會以社會成員為橋梁，進入他們所在的學校去幫助學校建立棒壘球隊。

　　“7月在貴州將有一個全國性的比賽，如果不受疫情影響的話，我們會去參加這個比賽，這也是西藏自治區第一支棒壘球隊走向區外邁出的第一步。”張娜說。