記者第一次聯系賓守朋時，他正在參加全區體能教練員培訓，匆匆說明了來意，就結束了通話。后來，趁著培訓間隙，我們才聊了很多他自己的事。

　　如這次培訓一樣，訓練、救援、學習是圍繞賓守朋工作生活的三部曲。

　　賓守朋于2011年12月入伍，中共黨員，現在是西藏消防救援總隊日喀則市消防救援支隊卡熱浦東路特勤站一分站分隊長、一級消防士。參加工作以來，賓守朋先后榮獲個人二等功1次，三等功3次，嘉獎3次，2020年被西藏自治區消防救援總隊評為“十佳消防員”，2021年被自治區黨委、政府評為“全區優秀共產黨員”，2022年12月，被國家消防救援局評為全國訓練標兵，并在當年獲得第18屆“西藏青年五四獎章”，今年被授予“西藏自治區第六屆先進工作者”榮譽稱號。

　　用成績璀璨，碩果累累形容他的工作歷程毫不為過，但榮譽的背后是不懈的努力和無數的汗水。

　　早上7點半，晨跑開始，拉開了賓守朋一天活動的序幕。經過體能訓練、技能訓練和滅火救援、搶險救援演練后，晚上進行三公里長跑，仰臥起坐、俯臥撐、下蹲。

　　常年的高強度訓練，導致賓守朋腿和手經常青一塊紫一塊，作訓鞋也總是被磨壞。2015年擔任班長后，他對自己的要求愈加嚴苛，在他的帶領下全班掀起了練兵熱潮。針對消防員的實際情況，賓守朋給班內人員制訂了不同的訓練標準，按冬訓、全員崗位大練兵的科目進行訓練，負重登樓、杠鈴、爬繩、單雙杠、長跑、短跑等。經過一段時間苦練，全班業務水平有了很大提高。

　　2020年任分隊長以來，他深知自己肩上的擔子更重了，訓練中，為了提高隊員爬梯速度，他手把手地教學，一遍又一遍地演示，將他掌握的業務技能毫無保留地傳授給隊員。

　　“我2017年進入消防隊伍，下連后就分到分隊長的班中。他毫無保留地幫助我們解決生活中遇到的困難，訓練中更是細致教學，幫助我們盡快熟練掌握各項技能。”日喀則市消防救援支隊卡熱浦東路特勤站三級消防士邊巴次仁告訴記者。

　　從新兵到班長，再到業務精湛的分隊長，從比武集訓的賽場到安保一線，從搶險救災現場到滅火救援的最前沿，賓守朋用實際行動詮釋了一名消防人對消防救援事業的熱愛與執著，詮釋了新一代消防人“對黨忠誠、紀律嚴明、赴湯蹈火、竭誠為民”的崇高品質。

　　賓守朋經歷過的救援很多，但最驚心動魄的當屬2020年5月22日，在亞東縣下亞東鄉方向救援10名被困施工人員。

　　“當時救援突擊隊徒步到達距離被困者200米處，由于水域情況無法判斷，前行受阻，而被困人員的物資已消耗殆盡。”賓守朋便利用穩固樁點搭建物資輸送通道，成功向被困者投送5箱生活物資，為救援贏得寶貴的時間。

　　到了5月25日下午，天氣轉好，水位有所下降，救援隊利用吊車吊索橫渡至河流對岸，突擊隊利用拋投器搭建繩索通道，30分鐘后，一條承載著10條生命的救援通道架設完成。賓守朋主動請戰，立下“軍令狀”， 由他第一個橫渡。

　　腳下是湍急的河水和跨度長達60米的河流，走到一半，橫渡繩因為重力作用，開始下垂，賓守朋豆大的汗珠開始往下滴。“爬到30米處時，洶涌的河水拍打到了我后背，那一刻讓我有一種對大自然的畏懼。我雙手發酸，懸掛半空的雙腿開始發脹，但看到對岸10名被困人員充滿希望的眼神時，我知道無論如何也不能退縮，那不僅是10條鮮活的生命，更是10個家庭的頂梁柱。”賓守朋回憶道。經過86小時的救援，所有被困群眾全部成功獲救。

　　認可就是褒獎，群眾的滿意是他竭誠為民的最高榮譽。賓守朋常說，“對黨忠誠，竭誠為民，不是掛在嘴上，干好本職的每一件事、滅好每一場火、搶好每一次險，就是忠誠”。

　　日喀則市消防救援支隊卡熱浦東路特勤站站長曾云告訴記者，“改革轉隸以后，消防隊伍要求專業化，賓守朋先后掌握了舟艇操作、高空救援、地震救援等多項特種救援技能，成為了我們站的業務技術骨干。”

　　十多年來，賓守朋先后參與了“4·25”地震救援等各類滅火搶險救援819起，搶救和疏散被困人員1709人，搶救財產價值1609.5萬元。賓守朋用自己的實際行動讓人民群眾看到消防救援隊伍這面旗幟，生動詮釋新時代消防救援隊伍“全心全意為人民服務”的宗旨和一名“退役軍人”退役不褪色的責任與擔當。