你知道嗎？吃飯時先吃什么、后吃什么，其實(shí)對健康影響不小！合理的飲食順序，能幫助我們更好地消化吸收、穩(wěn)定血糖，還能控制體重。
作者：本溪市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師 裴婷娜 門診部副主任護(hù)師 赫鷹
審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師 陳偉
策劃：王寧
編輯：樸沁瑩
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