截至2024年，我國國民體質合格率達到了84.8%，與2000年第一次國民體質監測相比，提高了4.5個百分點。從大眾健身到小眾運動，人們健身休閑、健康生活的選擇越來越豐富。

　　完善場地設施建設 打造差異化運動空間

　　從社區里的“口袋球場”到公園里的專業健身區，各地正不斷打造因地制宜的運動空間，為市民游客提供更便捷的運動選擇。暑假期間，在北京房山長陽體育公園，孩子們正在乒乓球臺前揮拍對練，老人們則利用扭腰器、漫步機等器械舒展筋骨。

　　這樣一個公園涵蓋了門球場、籃球場、足球場等10余種運動場地，公園的健身設施還針對不同年齡群體的需求進行了特別設計。幼兒區域的設施，邊角經過圓潤處理，縫隙也做了優化；針對老年人常見的慢性疾病，如頸椎病、關節炎等，也專門設計了鍛煉設備，幫助老人進行康復性鍛煉。

　　大眾體育賽事燃動全民健身熱

　　家門口的健身空間越來越豐富，群眾性體育賽事也越辦越精彩，“跟著賽事去運動”蔚然成風。曾作為大運會籃球項目場館的鳳凰山體育公園，如今已變成了青少年感受大運文化、體驗賽事魅力的研學基地。

　　在海南三亞，一場熱帶雨林挑戰賽吸引不少人參賽打卡、暢游體驗。有人穿著黎族織錦跑過雨林，在賽道上秀出自己的民族文化；有人扛著音響邊跑邊唱，感受著音樂和運動的雙重魅力。

　　匹克球等小眾運動漸成健身新風尚

　　除了足球、跑步等常見的大眾運動，一些小眾運動也收獲了越來越多年輕人的喜愛，成為社交新寵。場地不大，參與者彼此距離近，交流毫無障礙，這種邊玩邊嘮的獨特體驗，讓匹克球迅速躥紅。僅在湖北武漢，今年就新開了超10家匹克球館。