外國人沉浸式體驗八段錦，算是見識了這中國“古老健身術”的厲害。看似舒緩的八個動作，練了10分鐘竟渾身冒汗。“八段錦”不僅是一種健身方法，還融合了中醫的臟腑經絡、陰陽五行學說，具有調節人體氣血運行、疏通臟腑經絡的功效。還等什么呢？快叫上朋友們一起練起來吧！
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