圖為近日，外國游客在黑龍江哈爾濱太陽島雪博會園區游玩拍照。

　　新華社記者 王建威攝

　　圖為近日，在上海靜安寺，外國游客品嘗中國美食臘八粥。

　　李寶洋攝（人民視覺）

　　圖為近日，在海南三亞，南獅和外國游客零距離互動。

　　袁永東攝（人民視覺）

　　圖為二〇二五年九月，法國姑娘樂蓋曦在上海市南昌路拍攝短視頻。

　　新華社記者 陳浩明攝

　　喝熱水、穿棉拖鞋、煲粥煮湯、練八段錦……最近，一份“中式生活清單”刷屏海外社交媒體，不少外國網友迷上“成為中國人”（Becoming Chinese）。

　　“成為中國人”，并非實際更改國籍，而是指外國網友通過模仿、體驗中式生活方式來表達對中國文化的興趣、喜愛和認同。今年以來，“成為中國人”在海外社交媒體流行起來，這場始于“云端”的文化熱潮如同一面棱鏡，折射出中國文化的吸引力與跨文化交流的新圖景。

　　從遠距離旁觀到沉浸式參與

　　“成為中國人”在海外社交媒體引發外國網友的關注與參與，從微觀角度呈現出中國文化的魅力以及中國在全球范圍的影響力不斷提升

　　“從明天開始，你要變成中國人了。”今年1月初，一名美國華裔視頻博主在海外社交媒體發布一條視頻，分享了驅寒保暖、少吃生冷食品等基于中醫的冬季養生習慣，并發起“成為中國人”的邀請。這條視頻迅速獲得大量關注，累計瀏覽量超百萬，許多外國網友在觀看視頻后紛紛表示“我要變成中國人”，并開始有模有樣地體驗起“中式生活”。

　　很快，海外社交媒體平臺涌現出一群“新晉中國人”——

　　有人一改過去早餐喝酸奶、吃冰沙等冷飲的習慣，喝上了熱粥、熱湯，直言“很享受”，“現在一提到早餐就想著喝粥”。

　　有人稱自己“正處于非常中國人的階段”，每天打卡一種中式生活方式：穿棉拖鞋、煮蘋果水、為了新年好運戴紅圍巾……

　　還有人學包餃子、學做中國菜，并專門在中國社交媒體發帖向中國“老鐵”們請教如何做得更美味。

　　對于這些外國網友來說，“成為中國人”如同一把鑰匙，打開了中式生活、中國文化的寶藏大門，讓他們“越挖越有”、驚喜不斷。除了中式養生方式，中國的飲食、服飾、文娛活動也吸引外國網友嘗試、體驗。

　　更有意思的是，這陣熱潮逐漸演變為一場“雙向奔赴”的互動循環。許多熱心的中國網友在社交平臺熱情分享自己的中式生活“竅門”，與外國網友“順著網線”嘮起家常。有中國網友評論稱：“這些外國朋友也許沒有來過中國，卻通過短視頻與互聯網，成為我們的‘云親戚’。”

　　目前，“‘成為中國人’熱”在海外社交媒體持續升溫。越來越多外國網友從一杯熱水、一碗熱粥開始，開啟體驗中國文化的新鮮“旅程”。

　　“一個話題在社交媒體平臺‘爆梗’，需要流量和熱度。‘成為中國人’在海外社交媒體引發外國網友的關注與參與，從微觀角度呈現出中國文化的魅力以及中國在全球范圍的影響力不斷提升。”中國傳媒大學教授張毓強在接受本報記者采訪時分析稱，過去外國尤其是西方民眾往往對中國抱著一種遠觀、獵奇的心態，如今他們主動跳出刻板印象，沉浸式感受中式生活方式、了解中國文化，這與中國綜合國力不斷攀升、國際影響力日漸增強密不可分。

　　從遠距離旁觀到沉浸式參與，外國網友不只是簡單“玩梗”，他們“解鎖”各種中式生活方式的行為背后，是對中國以及中國文化的心態與認知悄然變化。

　　“‘成為中國人’引發的跨文化交流表明，隨著中國經濟社會快速發展、人民生活水平顯著提高，中國老百姓安全、豐富、幸福的真實日常生活樣態，對許多外國民眾充滿吸引力，并獲得他們越來越多的理解、肯定與認同。同時，近年來，隨著中外人員、商品流動日益頻密，一方面中國向全球市場的內容供給不斷擴容、更加充分，另一方面外國民眾日漸適應中國產品帶給他們的嶄新生活方式與文化體驗。”張毓強說。

　　既在精神上“成為中國人”，也在線下開啟“中國游”

　　中國持續優化入境政策、擴大免簽“朋友圈”、建設海南自由貿易港等一系列舉措，有效推動中國與世界的廣泛交往與深度接觸。中國老百姓習以為常的日常生活，成為中國發展、中國文化的活態載體

　　從2025年的“小紅書移民潮”、“city不city”傳播“出圈”，到2026年的“‘成為中國人’熱”，中國與世界對話互動的方式正在變得更加具體、生動、接地氣。如今，在精神上“成為中國人”之外，還有許多外國民眾選擇“中國游”，以更加直觀、深度的方式認識中國。

　　最近，隨著新一季冰雪季開啟，許多外國博主迫不及待地在社交媒體上分享了在中國各地的“冰雪奇緣”。

　　有的拉美游客飛越半個地球，來到中國東北，體驗超過40攝氏度的溫差，欣賞美輪美奐的冰雪世界；有的歐洲雪友專程趕赴新疆阿勒泰，感受在長達11.17公里的雪道上風馳電掣的極致快樂；有的美國博主在位于廣東廣州的滑雪場過了一把“室外吃雪糕、室內打雪仗”的“反季玩雪癮”后，震驚于中國南方室內滑雪產業的硬核實力，直呼“中國真的什么都有”。

　　而在中國南端的海南，另有一番火熱景象。藍天碧海，椰林金沙，隨處可見外國面孔。今年以來，隨著海南自由貿易港全島封關運作，入境旅游便利化水平不斷提升，海南入境游市場持續火爆。目前，入境海南免簽國家已達86個，空港國際及地區客運航線達92條。

　　不少外國游客在欣賞中國自然風光、城市風貌的同時，還對中國老百姓的日常生活產生強烈好奇與濃厚興趣。在東北，有外國游客特意裹上具有當地特色的花棉襖，早起逛早市，體驗中國熱氣騰騰的“煙火氣”；在海南，一名俄羅斯姑娘興致勃勃地跟著中國大媽跳廣場舞后，笑著說：“這很酷。”

　　“近年來，中國不斷擴大對外開放、提高對外開放水平。持續優化入境政策、擴大免簽‘朋友圈’、建設海南自由貿易港等一系列舉措，有效推動中國與世界的廣泛交往與深度接觸。”張毓強說。

　　數據顯示，目前中國已對48個國家實施單方面免簽。240小時過境免簽政策實施一年來，全國各口岸入境外國人4060萬人次，同比增長27.2%，其中適用240小時過境免簽人數較政策優化前同比增長60.8%。

　　張毓強指出，隨著越來越多外國游客開啟“中國游”，他們有機會親眼看到、親身經歷一個更加真實、立體、全面的中國，并以照片、短視頻的形式記錄、分享所見所聞。在這一過程中，中國老百姓習以為常的日常生活，成為中國發展、中國文化的活態載體，在外國民眾獨特的觀察視角下，呈現出別樣魅力。這些真實鮮活的畫面，作為中國形象的重要組成，持續刷新世界對中國的認知。

　　“事實上，中國從來不把自己的生活方式或文化強加給別人，而是以一種開放包容的心態，向外國民眾客觀呈現，進行真誠互動，這份心態的背后正是我們日益增強的文化自信。”張毓強說。

　　“酷”“潮”成為海外年輕一代的“中國新印象”

　　我們在推動中國文化“走出去”的同時，也可以更加自信地“請進來”，邀請世界各國的民眾前來體驗中國、探索中國

　　美國《連線》雜志日前發表文章稱，最近，許多美國人尤其是年輕一代感覺進入了“非常中國的時代”，人人都想“沾點中國味兒”。文章舉例稱，得益于中國的應用程序，一些美國消費者不再瀏覽本國第三方購物平臺，而是直接選擇“中國購”；還有不少美國網友紛紛加入中國的社交平臺，按下“翻譯”按鈕，就能體驗中文段子帶來的各種樂趣。對此，文章認為，這種有趣的趨勢在很大程度上可以理解為對中國和中國文化的欽佩。

　　如今，“酷”“潮”成為海外許多年輕人對中國的新印象。從《哪吒2》登頂全球動畫電影榜首到拉布布成為全球潮玩圈“頂流”，從國產3A游戲《黑神話：悟空》在全球掀起現象級熱潮到中國微短劇在海外多國走紅，中國持續帶給世界耳目一新的觀感。根據英國機構發布的《2025年全球軟實力指數》，中國的文化和生活方式尤其在18至24歲的年輕人中獲得高度認同。

　　如今，持續升溫的“‘成為中國人’熱”，為中國文化“出海”再添新的“流量密碼”，也構建了一種中外民間交流的全新范式。有觀點認為，外國網友為什么紛紛主動加入體驗“中式生活”的熱潮，答案或許在于：它不是自上而下的文化輸出，而是自下而上的文化共鳴，是一種平等、鮮活的文化交流。“成為中國人”在海外社交媒體平臺“爆梗”背后，藏著人們對美好生活的共同向往。因為“中式生活”里，既有獨屬于中國人的智慧，更有全人類相通的對美好的共同期盼。

　　“在中國文化主體性不斷增強的背景下，跨文化交流以及文明交流互鑒的實踐樣態日益豐富。”張毓強認為，“成為中國人”熱潮為不同文明交流互鑒帶來新的思考與啟示。

　　“我們在推動中國文化‘走出去’的同時，也可以更加自信地‘請進來’，邀請世界各國民眾前來體驗中國、探索中國。此外，隨著中國持續擴大開放，我們可以為推動全球文明交流互鑒投入更多力量、開發更多項目，在盡可能廣的范圍內吸引更多人參與其中。我們期待外國民眾用不同的文化視角觀察、解讀中國的生活實踐、發展成果與文化底蘊，也期待為世界提供更加廣闊的對話空間，推動不同文明在真誠對話中互鑒互榮、美美與共。”張毓強說。