知名演員在社交平臺發(fā)文稱“蒸汽眼罩咬我”，疑似被蒸汽眼罩燙傷相關(guān)話題登上熱搜，引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。

　　蒸汽眼罩的發(fā)熱溫度因產(chǎn)品種類而異，通常最高可達(dá)50°C以上，多數(shù)在40至50°C之間。而人體臉部尤其是眼瞼周圍的皮膚，是全身最薄、最敏感的部位。如果單純熱敷且時間控制在20分鐘以內(nèi)，通常不會造成灼傷。一旦超過20分鐘，尤其是戴著睡一整晚，就極有可能被灼傷，出現(xiàn)明顯的刺痛、灼熱感，甚至流淚不止等癥狀。

　　“尤其是過敏性皮膚、敏感性皮膚、臉部痤瘡、熬夜后的人群，皮膚屏障本就脆弱，熱敷反而更易誘發(fā)皮膚干燥，甚至過敏潰爛?！敝猩酱髮W(xué)附屬第六醫(yī)院眼科主任夏朝霞說。

　　夏朝霞特別強(qiáng)調(diào)，這往往不是單純的熱燙傷，而是一種“混合損傷”。詳細(xì)來說，使用者平躺時，眼罩緊貼眼部形成持續(xù)壓迫，不少人為了防脫落還會調(diào)緊掛繩。對于本就薄弱的眼周皮膚而言，相當(dāng)于同時承受了熱力灼燒和物理壓迫的雙重侵害，嚴(yán)重時皮膚可出現(xiàn)紅腫、潰爛，甚至達(dá)到一度至二度燒傷的程度。

　　“有些人在睡覺時眼瞼不會完全閉合，通常還留有一條縫隙，熱蒸汽會由此滲入眼內(nèi)。”夏朝霞解釋，眼球轉(zhuǎn)動時，眼瞼與角膜之間形成摩擦，本就容易損傷角膜上皮。對于干眼癥患者而言，其角膜上皮本身就不穩(wěn)定，淚膜也不健康，熱力會進(jìn)一步加速淚液揮發(fā)，導(dǎo)致角膜上皮出現(xiàn)均勻損傷。

　　蒸汽眼罩該如何正確使用？

　　夏朝霞表示，發(fā)熱類產(chǎn)品是否有效，主要看使用背景。首先，需要嚴(yán)格控制時間，一般蒸汽眼罩發(fā)熱時長為20分鐘至40分鐘，20分鐘即可，不建議長時間佩戴，更不宜戴著入睡。

　　其次，看眼部狀況。若眼部有細(xì)菌感染導(dǎo)致的炎癥，像麥粒腫、瞼緣炎等，可以熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)、疏通腺管，加速恢復(fù)。如果眼部疲勞和輕度水腫，熱敷也能緩解不適。

　　但是，目前許多人用眼過度主要是看屏幕太久了，眼部干澀、刺痛，干眼癥時熱敷會加快水分蒸發(fā)。這時，建議使用冰袋進(jìn)行局部冰濕敷，在下面墊一塊干凈的濕毛巾，冰袋不直接接觸眼部，睡前進(jìn)行，鎖住水分，同時讓睫狀肌得到放松，改善視疲勞。

　　一旦感覺眼部有灼熱感，可立刻用冰敷或較為清涼的清水沖洗?！白詈唵我沧钣行У募本却胧?，是用涼水持續(xù)沖洗燙傷部位5分鐘?！毕某急硎?，抹蘆薈膠也有一定幫助，因為蘆薈具有一定的消腫和抗炎作用。

　　但坊間流傳的“涂牙膏”方法則缺乏科學(xué)依據(jù)。部分牙膏雖含冰片成分，能帶來短暫的清涼感，但質(zhì)地厚重，涂抹后反而不利于炎癥和細(xì)菌的散發(fā)，甚至可能加重局部問題。此外，被蒸汽眼罩燙傷后最不應(yīng)該揉眼睛，會加重角膜的機(jī)械性摩擦損傷。

　　另一個常見誤區(qū)是自行涂抹皮膚類軟膏。正如此前所提到的，眼瞼皮膚極為“嬌嫩”，很多用于身體其他部位的皮膚藥膏并不適合用在眼周，得使用醫(yī)用級別的眼膏。

　　需要警惕的是，如果燙傷已經(jīng)累及角膜，出現(xiàn)明顯的刺激癥狀，如怕光、刺痛、止不住流淚，切勿在家中冰敷或自行處理，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)進(jìn)行角膜損傷評估。一旦確診為角膜上皮損傷，醫(yī)生會根據(jù)情況使用角膜上皮生長因子、人工淚液，以促進(jìn)角膜上皮修復(fù)。