他曾經援藏30年 退休后又在社區“上崗”近20年

　　86歲老專家和他的“愛心小屋”

　　“志愿服務不退休、沒有時間限制，我會一直走下去。”在市紅十字會舉辦的人道風采展示活動中，86歲的葉如陵如是說。身為資深醫療專家的他退休后，在朝陽區西壩河西里社區創辦愛心小屋。“上班”近20年，他為居民義診答疑、監測健康。在他的帶動下，該社區的愛心力量不斷壯大，形成了4支志愿服務團隊和一個“急救俠”團隊。該社區被評為“全國示范性老年友好型社區”“城市社區博愛家園示范點”，去年11月還被中國紅十字會總會評為“全國紅十字模范單位”。

　　扎根社區

　　坐鎮小屋 讓老鄰居有了“定心丸”

　　近日，記者探訪了位于西壩河西里社區的這個愛心小屋。從社區西南門一路向東，便能看見小屋靜靜置身于居民樓間的空地上，雖然手機地圖上并未顯示小屋的具體位置，但只要走到社區附近，詢問“愛心小屋”或者“葉老師”，老鄰居沒有不知道的。

　　此時，精神矍鑠的葉老師，正坐在自己創辦并維護了近20年的小屋里，等候著為有需要的老街坊服務。

　　2000年，援藏30年的葉如陵，從西藏自治區第一人民醫院副院長的崗位上退休，回到北京。滿懷醫者熱忱的他，考慮重返一線崗位，繼續為患者服務，多家大醫院拋來了“橄欖枝”；這位享受國務院政府特殊津貼的大專家最終卻選擇扎根社區，免費為身邊需要幫助的鄰居提供服務。

　　理由很樸素——“有需求。”他回憶，“有一天早晨我鍛煉完回家，看見一位老鄰居等候在樓門口。他說胸悶、不舒服，想讓我幫著看看，已經在院兒里‘蹲’了我兩天了。比起大醫院，社區更需要我。”

　　2007年，葉如陵的愛心小屋從一節沒有車頭的房車車廂起步，近20年來風雨無阻，已近九旬的他如今仍守候在小屋里。雖然退休醫生沒有開方的權限，但只要他在，大家就有了“定心丸”。

　　不久前，他幫助老鄰居朱女士解除了“健康危機”。朱女士70歲，屢感腹痛，前來求助。葉如陵仔細地為她檢查，在進行腹部聽診時，發現了異常的血管雜音。他清楚地知道，這種異常的血流音往往提示著嚴重的血管病風險。“您得重視起來，趕緊去醫院進一步檢查?！痹谌~如陵的建議下，老人當天就在家人的陪伴下到醫院就診，被確診為腹主動脈瘤，及時接受了手術治療。

　　康復后的朱女士特意來到愛心小屋，向葉如陵鄭重道謝：“有您在小屋里‘坐鎮’，我們心里真踏實?！?/p>

　　細心守護

　　時時叮嚀 當起“糖友”群的“大家長”

　　服務年頭長了，葉如陵發現，社區里老年人口比例超過三成，不少老鄰居都是“老慢病”患者，糖尿病是其中最常見的。

　　“老年患者到醫院進行一次完整的血糖監測，需要空腹、餐后跑兩趟，很折騰。”他將觀察到的情況向社區和街道進行了反映，希望能得到幫助，“讓有需求的老鄰居下個樓，來小屋就能把血糖給測了?！?/p>

　　社區和街道很支持，隨后給小屋添置了儀器設備，并且提供了相應的經費支持。2015年起，“社區糖尿病干預小組”血糖監測活動在愛心小屋啟動，每周為有需求的居民進行空腹和餐后血糖的監測，每3個月為他們進行一次糖化血紅蛋白的監測。

　　“你的血糖值不對勁兒，太低了。最近身上有什么不舒服嗎？”一次血糖監測過后，葉如陵留下了老“糖友”田女士。田女士解釋，最近自己確實出現了心慌、身上沒勁兒的情況。原來，她一直保持清淡飲食，不僅嚴格控制糖、鹽、油的攝入，還通過少吃甚至不吃主食來控制血糖。

　　“過猶不及，你現在的飲食結構很不均衡，不僅存在營養障礙、骨質疏松等許多風險，而且不吃主食還容易發生低血糖，一旦出現意外，可能危及生命?！比~如陵建議田女士在避免高糖、高脂、高鹽飲食的同時，合理分配三餐熱量，“要粗細搭配，選擇升糖指數較低的主食?！痹谒闹笇拢锱康难呛芸旎謴土朔€定。

　　目前，在愛心小屋穩定進行血糖管理的老鄰居共有130人。2025年起，為了方便傳達相關活動消息、普及控糖知識、進行線上答疑，葉如陵組織起了近百人的“西里糖友群”。作為“群主”的他，就像一個細心的“大家長”，時時督促著“糖友”們規律飲食、合理用藥、及時就醫。

　　根據常年在社區義診積累的經驗，葉如陵還精心制作了一套《老年健康講座》幻燈片，在社區的會議室定期“開課”，重點為居民普及高血壓急癥、腦卒中、冠心病、心肌梗死、老年糖尿病、骨關節疾病等老年病的防治。

　　葉如陵的小“課堂”講義通俗易懂、內容生動有趣，備受社區里老年“學生”的歡迎。葉如陵說：“我希望大家能在笑聲中獲得有用的知識?！?/p>

　　播撒溫暖

　　愛心接力 社區里涌現更多“急救俠”

　　愛心小屋，是守護，也是感召。

　　西壩河西里社區黨委書記邵楠介紹，在葉如陵的帶動下，小區里的愛心力量不斷壯大。愛心小屋也早已從房車車廂搬進了一個實打實的小屋，面積達20多平方米。屋內配備了自動體外除顫儀(AED)、輪椅等便民設備，還設置了議事角和宣傳區。

　　目前，小屋內除了每周開展“社區糖尿病干預小組”血糖監測活動，還定期開展社區衛生服務中心送診療活動。來自附近醫院、學校、商戶門店的志愿者，也會在這里為居民提供醫療指導、理發等義務服務。

　　同時，小區成立了4支服務團隊，還組織起一個平均年齡為54歲的“急救俠”隊伍。邵楠介紹，“急救俠”不僅有20名社區居民，還有3名服務轄區的外賣小哥。由于社區里老人較多，突發健康狀況的風險相對較高，“急救俠”可為居民提供上門救助服務，在緊急時刻給居民搭把手。

　　不久前，社區高齡老人王先生突發不適，家人立馬找到社區求助。根據早已制定好的緊急救助預案，社區立馬聯系上距離王先生家最近的“急救俠”魏先生——一名退休的國企醫務室醫生，他在上崗前接受過紅十字會組織的緊急救護技能培訓，能夠應對多種危急情況。

　　接到電話后，魏先生3分鐘內就趕到了王先生家。他一邊為老人進行簡單急救，一邊指導老人的家人撥打120急救電話。最終，老人脫離了危險?！巴瑯邮轻t務工作者，我和葉老師的情懷是一樣的。敬佑生命、守護健康是我們共同的信仰。”魏先生說。

　　“其實，我也是個不在列的‘急救俠’?！比~如陵笑著說，就在接受采訪的前一天，他還來到居民家中參與過急救。當天一早，年近七旬的老鄰居趙女士焦急地敲開了葉如陵家的房門。她年逾九旬的老父親突發肢體無力、癱倒在床。趙女士一時間沒了主意，便找到葉老師求助。

　　刻不容緩，葉如陵趕緊隨趙女士去了她家。在對老人進行了簡單詢問和查體后，葉如陵認為老人可能是腦梗發作，指導趙女士撥打120求助，并協助隨后趕到的急救人員進行必要檢查、轉診送醫。

　　“愛心如同種子，在社區里生根發芽、播撒溫暖。這也是為什么，我們西壩河西里社區還有個特別的名字——‘蒲公英社區’。”邵楠動情地說，蒲公英寓意著“隨風傳播、落地生根”。“葉老師的奉獻精神和社區里的愛心服務，正像是蒲公英的種子，深入社區的每個角落，覆蓋每一位有需要的居民?！?/p>