人物背景：

　　阿旺格桑，男，生于1945年12月，拉薩市尼木縣續邁鄉河東村村民。民主改革以前，阿旺格桑和父母都是尼木德巴俊巴倉農奴主家的奴隸。民主改革后，阿旺格桑和母親重獲人生自由，開啟了嶄新的生活。

　　“四講四愛”群眾教育實踐活動開展以來，阿旺格桑帶領河東村二組建檔立卡貧困戶，深入貫徹落實黨的各項方針政策，扎實組織開展各項活動，爭當“四講四愛”優秀脫貧戶，受到全村干部群眾的好評。

　　“毛主席的光輝，嘎拉亞西諾諾，照到了雪山上，依拉強巴諾諾……”在尼木縣續邁鄉河東村阿旺格桑老人家的小院里，74歲的老人歌聲嘹亮、神采飛揚。

　　“現在我們老百姓的生活如此幸福多彩，叫我怎能不歌唱！”老人說自己愛唱歌，而且最愛唱紅歌，因為這最能表達自己的心聲。

　　因為喜歡唱紅色歌曲，又經歷過萬惡的舊西藏，阿旺格桑被選為尼木縣 “四講四愛”活動宣講員。因表現突出，他還在尼木縣“四講四愛”“回頭講”培訓會暨農牧民宣講員大比武活動中榮獲一等獎。

　　“老百姓都喜歡聽阿旺格桑老人講故事和唱歌，看他邊唱邊跳，非常有感染力。”同行的尼木縣委宣傳部工作人員說。

　　“西藏民主改革以前，我的父母都是尼木德巴俊巴倉農奴主家的奴隸。在我3歲的時候，父親因為受不了農奴主的壓迫而逃走，從此不知所蹤。”老人說，民主改革后，他想盡了一切辦法尋找自己的父親，但終究未果，這也成了他一生的遺憾。

　　“母親整日都要伺候農奴主，就連他們睡覺的時候都必須站在門外，隨時聽從命令，常常站得腳后跟都裂開了。”阿旺格桑說，母親整天繁忙勞作，根本無暇顧及年幼的他。

　　3歲的阿旺格桑因被騾子所踢，導致左眼殘疾，毫無人性的農奴主不但沒有憐憫之心，反而謾罵阿旺格桑母子耽誤勞作。從那時候起，阿旺格桑只能用一只眼睛看眼前的一切，身體也不是很好。

　　民主改革后，阿旺格桑一家分到了房子、田地、馬、牛和羊，他們第一次擁有了自己的財產，最重要的是得到了自由。

　　“民主改革后，黨和政府給我們帶來了光明和溫暖，我們的勞動果實終于歸自己所有，不用再遭受沉重的差稅和剝削，生活發生了翻天覆地的變化。現在的生活一天比一天好，這在舊西藏是想都不敢想的。”阿旺格桑說，民主改革后他享受到了受教育的權利，后來還當過村里的會計。

　　阿旺格桑還曾參加過安崗村（當時稱安崗區）毛澤東思想宣傳隊，他在宣傳隊擔任領隊，創作詞曲、自做道具，演奏嗩吶、二胡等樂器樣樣精通。直到現在，《毛主席的光輝》《洗衣歌》等在當時膾炙人口的歌曲，老人仍然可以完整地唱下來。

　　如今，阿旺格桑夫婦與女兒、女婿和兩個外孫生活在一起，一家人其樂融融。

　　“看看今天的幸福生活，再想想舊西藏的苦日子，讓人萬分感慨：共產黨來了生活由苦變甜啊。現在村里不少人都買了小轎車，房子蓋得比那時候農奴主的莊園還漂亮，這一切都是黨和政府給我們的。”阿旺格桑樂呵呵地說道，“再看看我們家，安居工程有補貼、生態崗位補貼每年有3500元。今年過年期間，我花了5000多元給家里添置了兩對桌子，還給全家人每人買了一套新衣服。”

　　“是呀，再看看倉庫里都堆滿了肉和糧食，現如今，我們的生活豐衣足食，無憂無慮。”女兒白央在一旁補充說。

　　“毛主席的光輝，嘎拉亞西諾諾，照到了雪山上，依拉強巴諾諾。啊……啊……啊……”阿旺格桑又唱起了自己最喜歡的歌。他滿臉笑容地說：“如今，生活好了，心情美了，我們要倍加珍惜今天來之不易的幸福生活，把好日子過下去！”