據次安拉姆介紹，換季時常見的傳染疾病主要包括手足口病、流感、水痘、流行性腮腺炎等。手足口病多見發熱，手心、足底、口腔等出現皰疹，并發癥多為肺炎等；流感多見發熱、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、全身酸痛，并發癥多為肺炎、支氣管炎等；水痘多為發熱，全身出現皮疹、皰疹，常為向心性分布，并發癥多為肺炎、肝炎等；流行性腮腺炎多發于單側或雙側腮部，多見腮部腫脹疼痛、發熱、不化膿，并發癥為胰腺炎、男性睪丸炎、女性附件炎等。

　　上述四類傳染疾病中，最需要注意的是流感。與普通感冒相比，流行性感冒的病毒致病力更強，病毒除了會造成患者的上呼吸道感染以外，還可能出現下呼吸道或其他臟器受損的癥狀。感染流感病毒后，大部分患者為輕癥病例，但有一些易感人群，比如老人、兒童、孕產婦以及有慢性、基礎病的患者，應當特別注意預防流感，以免引起其他并發癥。“及時治療，可有效避免并發癥的出現。”次安拉姆說道。

　　五種方法可預防感染

　　如何預防傳染疾病？次安拉姆告訴記者：“病毒與健康好像一個天平的兩端，你強它就弱，你弱它就強！我們提倡通過以下五種方法來預防傳染病的感染：每天室內通風30分鐘以上，可稀釋空氣中的病毒數量；勤曬被褥，利用紫外線殺菌消毒；每天鍛煉一個小時，增強自身抵抗力；做好個人衛生，飯前便后、外出歸來使用肥皂或洗手液有效洗手；在本人所屬社區及時接種相關病種疫苗。”

　　“疫苗不能100％阻斷疾病的發生，但可以降低發病風險或延長再次發病的時間，建議接種。”次安拉姆介紹。需要注意的是，嚴重過敏、身體處于不穩定狀態或存在特定疾病等情況，可能禁止接種疫苗，醫生會進行具體判斷。同時，接種前需向醫生詳細說明自身情況，包括過敏史、慢性病史、用藥情況等。接種時，應積極配合醫生核對信息，采取合適體位，并在接種后留觀30分鐘左右。接種后，需注意保持注射部位干燥、避免進食辛辣等刺激性食物、吸煙、飲酒、飲濃茶等，保證充足休息。發生全身或注射局部紅腫、疼痛等癥狀時，需及時就醫。

　　正確看待秋冬換季傳染疾病

　　據了解，手足口病與水痘同屬病毒性疾病，由于癥狀相似，患者無法準確分辨，如有疑似癥狀應盡早就醫。對傳染疾病必須做到早發現、早診斷、早隔離、早治療，這是防止傳染病流行的關鍵環節。

　　次安拉姆提醒，要正確看待秋冬換季傳染疾病，不要懼怕，做好防護及隔離措施。平日里，要保持良好的衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時注意遮掩口鼻；盡量遠離公共區域，如必須前往時，務必佩戴好口罩，回家做好消毒；盡量避免用手直接觸摸口、鼻或眼睛。另外，選購冷鏈食品請到正規的超市或市場，加工食物時，砧板、菜刀、餐具等生熟分開、及時清洗；盡量使用公筷公勺，食物放進冰箱時，要嚴格密封，避免造成污染。

　　正值秋冬換季時節，氣溫波動導致人體適應能力下降，病毒、細菌活躍，一些傳染疾病也悄悄地開始傳播。那么，秋冬換季常見的傳染疾病有哪些？應該如何預防？記者采訪了自治區第三人民醫院傳染科主治醫師次安拉姆，一起來聽聽她怎么說。