為提高西藏群眾科學(xué)健身素養(yǎng)，推動(dòng)體育強(qiáng)區(qū)和健康西藏建設(shè)，9月11日，2024年體育科普援藏示范活動(dòng)暨西藏干部職工科學(xué)健身指導(dǎo)與宣傳活動(dòng)在西藏自治區(qū)山南市隆子縣啟動(dòng)。此次活動(dòng)由國(guó)家體育總局科教司、西藏自治區(qū)體育局主辦，自治區(qū)體育科學(xué)研究所和西藏傳媒集團(tuán)有限公司承辦，未來(lái)幾天，活動(dòng)還將陸續(xù)走進(jìn)斗玉珞巴民族鄉(xiāng)、扎日鄉(xiāng)、玉麥鄉(xiāng)等地，為群眾提供豐富的體育科普內(nèi)容。

　　體育科普進(jìn)西藏　

　　援藏活動(dòng)暖人心

　　9月11日，在隆子縣委檔案館會(huì)議室，當(dāng)?shù)厝罕娛斋@了滿滿的科學(xué)健身“干貨”：青海體育科學(xué)研究所專家祁繼良、國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所助理研究員張旸和總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所副主任醫(yī)師馮學(xué)會(huì)，相繼進(jìn)行了高原科學(xué)健身方法、慢性病科學(xué)健身、運(yùn)動(dòng)損傷防治等科學(xué)健身講座。

　　隆子縣群眾次仁央宗聽了專家講授之后，高興地對(duì)記者說(shuō)：“非常感謝從區(qū)外來(lái)的專家們！講座內(nèi)容非常實(shí)用，我平時(shí)對(duì)著電腦工作比較多，專家還給我們示范了在辦公室健身的小動(dòng)作，非常有益。”

　　國(guó)家體育總局高度重視援藏工作，并專門印發(fā)《“十四五”體育援藏規(guī)劃》來(lái)支援西藏體育建設(shè)。在新中國(guó)成立75周年和對(duì)口支援西藏30周年的重要節(jié)點(diǎn)，國(guó)家體育總局組織區(qū)外專家學(xué)者團(tuán)隊(duì)赴藏，在山南市隆子縣和周邊鄉(xiāng)鎮(zhèn)廣泛開展便民實(shí)用的體育科普活動(dòng)，涵蓋科學(xué)健身講座、醫(yī)療專家義診、體育科普進(jìn)軍營(yíng)、體質(zhì)監(jiān)測(cè)進(jìn)校園、冠軍講座等多項(xiàng)活動(dòng)，推進(jìn)體育科普、體醫(yī)融合、全民健身的深度融合，為西藏干部職工和農(nóng)牧民群眾送出了豐富的體育科普健康“大禮包”。

　　國(guó)家體育總局科教司綜合處處長(zhǎng)田彤桂表示，體育是關(guān)系人民健康和幸福的事業(yè)，體育科普是落實(shí)全民健身國(guó)家戰(zhàn)略的重要內(nèi)容和有力抓手。隨著人民群眾生活水平的提高，大家對(duì)于科學(xué)健身的需求也在不斷提升，尤其是對(duì)于高原群眾來(lái)說(shuō)，把最新的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)成果和健康服務(wù)送到這里，不僅回應(yīng)了百姓需求，也是我們踐行“以人民為中心”的體育發(fā)展理念的實(shí)踐，未來(lái)，國(guó)家體育總局科教司還將繼續(xù)組織體育科普活動(dòng)，加大體育科普宣傳力度，在全社會(huì)形成崇尚健身、科學(xué)健身、追求健康的良好氛圍。

　　冠軍勵(lì)志課

　　傳遞體育正能量

　　“體育精神的核心是什么？”“堅(jiān)持！”在隆子縣中學(xué)，羽毛球世界冠軍李茵暉動(dòng)情地講述著自己的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，當(dāng)她問(wèn)到體育精神時(shí)，學(xué)生們都齊刷刷地舉起了手。在李茵暉的鼓勵(lì)下，有些羞澀的學(xué)生們分享著對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛和學(xué)習(xí)生活中的“小苦惱”。來(lái)到操場(chǎng)上，李茵暉手把手指導(dǎo)學(xué)生們掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)技巧，大家享受著羽毛球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂，在交流中體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的中華體育精神。

　　“我之前就打過(guò)羽毛球，今天李老師教我們，我才知道我的握拍方法和揮拍動(dòng)作都是錯(cuò)的，現(xiàn)在學(xué)會(huì)了正確動(dòng)作，以后我會(huì)打得更好。”隆子縣中學(xué)初三（4）班的索朗羅布開心地說(shuō)。

　　“當(dāng)?shù)貙W(xué)生對(duì)體育非常熱愛，身體素質(zhì)也很好，在教羽毛球的時(shí)候能看到大家都很認(rèn)真地學(xué)，很想?yún)⑴c到項(xiàng)目中。”李茵暉說(shuō)，“能在學(xué)生心中種下一顆運(yùn)動(dòng)的種子，我認(rèn)為這樣的活動(dòng)很有意義，以后我也會(huì)身體力行地去更多地區(qū)推廣羽毛球運(yùn)動(dòng)。”

　　操場(chǎng)另一旁，正在進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測(cè)的隊(duì)伍也是熱鬧非凡，學(xué)生們躍躍欲試，都想通過(guò)體質(zhì)監(jiān)測(cè)了解自己的身體素質(zhì)，進(jìn)而調(diào)整鍛煉方式。“平時(shí)我也喜歡體育，在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)100米項(xiàng)目中還拿到了冠軍。之前沒有參加過(guò)類似的體測(cè)活動(dòng)，這次我在縱跳測(cè)試時(shí)成績(jī)達(dá)到了57厘米，老師表?yè)P(yáng)了我，以后我會(huì)繼續(xù)加強(qiáng)體育鍛煉，充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。”初三（7）班學(xué)生阿旺羅布高興地說(shuō)道。

　　此外，山東理工大學(xué)體育學(xué)院教授馬國(guó)棟也在隆子縣中學(xué)舉行了針對(duì)青少年的科學(xué)運(yùn)動(dòng)講座。

　　專家義診送健康

　　愛心情暖夕陽(yáng)紅

　　在醫(yī)療專家義診活動(dòng)中，北京大學(xué)深圳醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)中心主任張新濤和北京同仁醫(yī)院眼科中心正高級(jí)研究員、副主任醫(yī)師張青來(lái)到了隆子縣特困人員集中供養(yǎng)中心，受到老人們的熱烈歡迎。在工作人員的協(xié)助下，醫(yī)療專家團(tuán)隊(duì)迅速布置好義診區(qū)域、準(zhǔn)備好各類檢查儀器，耐心地為每一位老人提供專業(yè)的醫(yī)療咨詢和診斷服務(wù)。

　　“今天義診了大概有60位老人，都有一些共性的問(wèn)題，主要都是因?yàn)樽贤饩€和干燥引起的干眼癥和白內(nèi)障，白內(nèi)障占80％～90％，而且都比較嚴(yán)重，還是需要盡快治療，平時(shí)也要佩戴墨鏡或者經(jīng)常用溫水溫敷清洗。”張青說(shuō)。醫(yī)療專家們認(rèn)真解答了老人們提出的各種疑問(wèn)，并針對(duì)不同的情況給出了專業(yè)的建議和治療方案，同時(shí)還提醒他們?nèi)粘Ｉ钪械淖⒁馐马?xiàng)。

　　“我這眼睛看東西越來(lái)越模糊，一直想去醫(yī)院看看，但是年紀(jì)大了行動(dòng)不方便，今天醫(yī)療專家團(tuán)隊(duì)到這里來(lái)給我們檢查，讓我們足不出戶就可以享受高水平的醫(yī)療服務(wù)，吐切囊（藏語(yǔ)‘太感謝了’）！吐切囊！”隆子縣特困人員集中供養(yǎng)中心入住老人次仁白瑪激動(dòng)地說(shuō)。