1959年3月28日，國務院頒布命令，在西藏施行民主改革，徹底廢除“政教合一”的封建農奴制。從此，西藏百萬農奴翻身得解放，將命運掌握在了自己手中。

　　歷史，滾滾向前。

　　新華社記者深入廣袤高原，走近那些翻身農奴，感受他們如今的幸福生活。

白瑪扎西的肖像（3月26日攝）。

　　今年84歲的白瑪扎西

　　是西藏山南市扎囊縣人

　　童年

　　對老人來說全是不堪回首的苦難

　　在舊西藏

　　白瑪扎西沒日沒夜地勞作

　　卻換不來基本的溫飽

　　白天勞作時衣服被雨水浸透

　　因為沒有換洗的衣物

　　夜晚只能裹著又臟又濕的衣服蜷縮入睡

　　辛勤耕耘的糧食

　　剛收獲便要將大部分上繳給農奴主

　　上繳糧食時

　　看著農奴主的幾間糧倉中

　　囤積的陳年青稞都長蟲了

　　就連農奴主飼養的狗

　　都能享用新鮮牛肉與拌著酥油的糌粑

　　自己卻過著食不果腹的日子

白瑪扎西展示自己的身份證（3月26日攝）。

　　白瑪扎西回憶

　　自己曾因上繳秋收的青稞中

　　混入了些許雜草而遭受農奴主的鞭打

　　也看到許多農奴被關押在農奴主私設的監獄中

　　遭受酷刑折磨

白瑪扎西在家中散步（3月26日攝）。

　　民主改革的春風

　　徹底吹散了舊西藏的陰霾

　　白瑪扎西的人生迎來了光明與希望

　　翻身做主人的白瑪扎西

　　積極投身家鄉建設

　　先后擔任生產隊隊長、村黨支部書記

　　用實際行動見證家鄉的發展與變化

白瑪扎西在家中擦拭“光榮在黨50年”紀念章（3月26日攝）。

白瑪扎西在家中喂牛（3月26日攝）。

白瑪扎西（右）從冰柜中取出準備做茶用的酥油（3月26日攝）。

白瑪扎西（右）在家中喝酥油茶（3月26日攝）。

　　如今

　　西藏發生了天翻地覆的巨變

　　白瑪扎西老人的生活也煥然一新

　　老人由衷感慨

　　幸福生活來之不易

白瑪扎西（左）坐在女婿新買的電動三輪摩托車上（3月26日攝）。

白瑪扎西在家中翻曬蘋果干（3月26日攝）。

白瑪扎西（中）和女兒、女婿在家中合影（3月26日攝）。

　　只有經歷寒冬的人

　　才知道春天的溫暖

　　如今

　　西藏的翻身農奴

　　早已過上了

　　祖輩們夢寐以求的幸福生活

　　策劃：賴向東 周立民

　　統籌：費茂華 晉美多吉

　　記者：晉美多吉 丁增尼達

　　圖片編輯：王諾 劉蓮芬 李安 錢一

　　新媒體編輯：劉金海 邱少煜 楊洋