人民網記者 閆妍

　　夏季隨著氣溫的升高，很多高血壓患者出現血壓降低，甚至恢復正常的情況。那么，這是否意味著高血壓患者可以減量或停服降壓藥呢？就此人民網記者采訪了首都醫科大學附屬北京友誼醫院心血管中心黃榕翀教授。

　　“高血壓治療與管理猶如逆水行舟，一刻不可放緩。夏季血壓下降很容易使高血壓患者麻痹大意。”黃榕翀教授介紹，高血壓的評估不僅要看血壓水平，還要評估總體心血管病風險、高血壓靶器官損害及其他合并臨床情況。即便血壓控制較好，其他方面不佳均可能帶來風險。

　　“夏季部分高血壓患者血壓波動幅度大，更要注重高血壓疾病的管理。”黃榕翀教授表示，由于夏天溫度高，人的周身血管舒張，又容易出汗，因此，高血壓患者的血壓會有所降低。但是，夏季氣溫高，血液流動速度增快，會引起血壓升高；開空調后室內外溫差較大，可引起血壓波動；高溫環境下大量進食冰飲或冷水淋浴，也可導致血壓急劇波動；夏季多數人睡眠質量下降，易造成自主神經紊亂，入睡后迷走神經興奮，血管收縮，易導致夜間和晨起血壓升高。此外，夏季人體出汗增加，如果不及時補充水分，容易因血液高凝狀態引發心腦血管意外。

　　黃榕翀教授提示，夏季要注意監測血壓、心率、血糖、血脂、體重的變化。如果血壓降低明顯不能耐受，或伴有血壓降低引起的頭暈、心悸、胸悶等癥狀，可就診心內科門診咨詢調整降壓藥方案；如血壓變化不大，不建議調整降壓藥。

　　“好的生活方式是控制血壓的法寶。”黃榕翀教授建議，日常生活中，要避免高鹽、高糖、高脂肪食物，不以水果代替蔬菜，不暴飲暴食，保持清淡飲食，營養均衡，保證足量優質蛋白質攝入；避免在體溫過高或大汗時進食冷飲、冰品或進行冷水浴，可飲常溫糖鹽水、溫開水，待汗液消散后再溫水淋浴；避免高溫時段劇烈運動大量出汗，合理運動，保持體重穩定；避免長時間洗熱水澡、飲酒后服降壓藥、體位急劇變化。同時，要定期復查血糖、血脂、血尿酸、肝腎功能等，監測高危風險因素變化，及時根據風險水平等級在醫生指導下調整藥物方案。